資陽人專屬晨練江湖秘籍！一般人我不告訴他
就在今晚
精彩紛呈的成都大運會
將落下帷幕
【資料圖】
而在15年前的今天
北京奧運會開幕
之后每年的8月8日
被確定為“全民健身日”
在資陽，健身運動早已融入到
市民的生活中
每日清晨走進資陽的
公園、廣場乃至小區(qū)空地
都能看到積極晨練的市民身影
儼然一個“現(xiàn)代武林江湖”
今天，資小觀就帶大家盤點
資陽人的“晨練江湖秘籍”
有人說
無論是休閑廣場、還是小區(qū)門口
但凡有一塊“空壩壩”
就會被廣場舞大軍占領(lǐng)
從《最炫民族風(fēng)》到《恐龍扛狼》
各種曲風(fēng)都能被孃孃們輕松拿捏
廣場舞不僅強身健體
也逐漸成為資陽一道特殊的風(fēng)景線
每年舉辦的群眾廣場舞蹈大賽
成為各個舞團的競技場
和廣場舞的律動感不同
健美操節(jié)奏感更強
抬腿、彎腰、轉(zhuǎn)身、跳躍……
每一個動作都彰顯活力
這個門派的晨練者相對年輕
動感的節(jié)拍、歡快的舞步
既可以鍛煉身體，還可以增強免疫力
作為最“古老”的晨練方式之一
晨跑至今仍是熱門健身運動
清晨，在雁城各大公園、江邊
總能看到晨跑鍛煉者
他們迎著第一縷陽光
在慢跑中享受一天的美好時光
在步伐里感受資陽城市發(fā)展速度
球類運動也是資陽人熱愛的晨練項目
老年人熱愛柔力球
因其動作簡單、優(yōu)美備受歡迎
資陽柔力球隊還曾奪得全國大賽一等獎
中年人更喜歡乒乓球、羽毛球等全民球類運動
以球會友，互相切磋技藝
網(wǎng)球則是資陽年輕人近來熱衷的健身運動
在成都大運會上
資陽姑娘蔣欣玗亮相網(wǎng)球女子雙打賽場奪得銀牌
讓資陽的網(wǎng)球愛好者們倍感自豪
這一類人群習(xí)慣因地制宜，自由健身
在小區(qū)，可以圍著步道跑幾圈
在公園，可以利用健身器材鍛煉
在江邊，可以慢走、倒走，邊看風(fēng)景邊健身
主打的就是一個自由自在、無拘無束
所以，今天你運動了嗎？
你又最愛哪種健身方式呢？
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