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趙彤是一名大二學生，去年3月，她在醫(yī)院查出了乳腺結節(jié)。在拿到檢查報告時她十分疑惑，在印象中，乳腺疾病只在長輩口中聽過。

趙彤在無意中觸碰到乳房時感到疼痛，隨后通過觸摸，感受到兩側乳房有不對稱的硬塊。在網上搜索，信息普遍指向“乳腺結節(jié)”這一關鍵詞，她去醫(yī)院做了檢查。

檢查結果：“左側乳腺實性團塊，BI-RADS分類為3類。”面對這份報告，趙彤開始反思自己的生活方式：上個學期末，為了備考，她常常熬到深夜；與男友的爭執(zhí)讓她心情郁悶；頻繁點外賣，油膩的飲食，也在侵蝕著她的健康。這一切，是否都是導致乳腺結節(jié)的“元兇”？

胡小月剛剛結束研究生招生考試，在備考期間就時常感到乳房隱痛。考試結束后，她很快去醫(yī)院進行了檢查，結果同樣被診斷為乳腺結節(jié)。想到家中患有乳腺癌的長輩，胡小月開始擔憂：“結節(jié)會不會繼續(xù)發(fā)展，最終演變成癌癥？”

“忍一步越想越氣，退一步乳腺增生。”“網友的乳腺也是乳腺！”胡小月經常在各種帖子下看到這兩句話。這些調侃的話，雖然帶著幾分戲謔，卻也不乏隱隱的擔憂。結合媽媽經常對她說的：“病都是氣出來的。”她在平常的生活中也開始努力控制自己的脾氣。

年紀輕輕何以成“結”

乳腺結節(jié)正成為年輕女性關注的焦點。有不少女性在社交平臺上分享了自己的確診經歷與心路歷程。記者采訪過程中了解到，很多人對于自己為什么會長乳腺結節(jié)還感到疑惑。

“我們常說的乳腺結節(jié)其實就是乳腺里長了個東西，它不是一種疾病，而是長了東西的統(tǒng)稱。大部分發(fā)現(xiàn)的乳腺結節(jié)都是良性的，比如纖維腺瘤、乳頭狀瘤，或者增生的結節(jié)，少部分可能是惡性的腫瘤，也就是乳腺癌。”北京大學人民醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師王朝斌告訴中青報·中青網記者，在臨床診斷中，常常會使用BI-RADS分類對乳腺結節(jié)進行評估，如果是BI-RADS1類和2類，是沒事的，3類良性的概率非常大，而4類則從低到高分為A、B、C3個分級，如果到了4C等級以上，考慮惡性的概率就比較大了。

“特別要注意0類，0類并不意味著沒有問題，而是需要進一步檢查。”

王朝斌告訴記者，目前并無確切的科學數據證實生氣與乳腺結節(jié)的形成有著明確的聯(lián)系，乳腺結節(jié)的成因一般與個人體質有關。

中日友好醫(yī)院中醫(yī)外科主治醫(yī)師袁泉告訴記者，在中醫(yī)的觀點中，乳腺結節(jié)的形成與肝腎關系是最密切的。“中醫(yī)認為乳腺結節(jié)一般分為幾種類型，其中在臨床診斷過程，年輕女性群體中最多見的是肝郁痰凝型，另外還有沖任失調(中醫(yī)病證名，指沖任二脈調蓄人體臟腑經絡氣血功能失常，引起陰陽失衡或氣機不暢)、氣滯血瘀(中醫(yī)病證名，指因氣的運行郁滯不暢，導致血液運行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài))、陰寒凝滯(中醫(yī)病證名，指陰寒之邪侵入人體，損傷陽氣，寒邪留滯不去，外現(xiàn)寒證的證候)等類型。”

袁泉表示，長期的情志不遂會使肝氣郁結，氣行不暢，進而導致氣血津液運行障礙，易聚而成痰，痰氣互結于乳房，形成乳腺結節(jié)。

綜合中西醫(yī)觀點，乳腺結節(jié)的成因是多方面的，既與個人體質、潛在的病理變化有關，也與情緒狀態(tài)、生活壓力有一定關聯(lián)。

長了結節(jié)該怎么辦

胡小月在社交平臺上發(fā)出疑問：“乳腺結節(jié)有必要做手術嗎？”在她的帖子下，陳婧回復道：“還是要看檢查結果，根據醫(yī)生的診斷決定。”

24歲的陳婧告訴記者，上個月她剛做了第二次乳腺結節(jié)切除手術，上一次手術是兩年前，因為家中的大姐之前也做過乳腺結節(jié)切除手術，因此她對于自己的結節(jié)問題已經不那么擔心了，但還是感覺很麻煩。

王朝斌表示，除了部分會隨著月經周期發(fā)生變化的腺體增生，大部分的乳腺結節(jié)是無法自愈的，但已經長了乳腺結節(jié)的年輕女性不必過分擔心焦慮，在排除惡性情況后，對于不大的乳腺結節(jié)只要做到定期復查就可以。

檢查結果顯示，趙彤的乳腺結節(jié)不算大，醫(yī)生建議她暫時不需要做手術，保持定期復查，但在壓力大或月經期間乳腺還是會隱隱作痛，給她帶來了一些困擾。

袁泉表示，對于排除惡性情況的乳腺結節(jié)，可以通過中醫(yī)的方式進行一定的干預，如通過中藥的內服，或針灸、推拿、中藥貼敷等外治方式來緩解乳房脹痛、刺痛，情緒不佳，以及經期的各種問題。

兩位專家都提到，如果已經確診乳腺結節(jié)，一定要定期檢查，對于較嚴重、存在惡變風險的結節(jié)，要根據醫(yī)生的建議及時進行處理，避免發(fā)展為乳腺癌。

日常生活中如何保護乳腺

王朝斌表示，由于乳腺結節(jié)的形成更多是與個人體質相關，保持良好的生活習慣和定期體檢是預防乳腺結節(jié)的重要手段。在日常生活中，女性也應當養(yǎng)成乳房自檢的好習慣，可以在家通過觀察乳房外形和觸摸腫塊進行自檢。“尋找是否存在腫塊，尤其是以前覺得沒摸著過，現(xiàn)在突然摸著了，這種情況下就建議去醫(yī)院就診。”王朝斌說。

但在自檢的過程中，由于大部分女性缺乏專業(yè)的判斷能力，可能遺漏一些乳腺問題，或者過度恐慌，因此，自檢無法替代專業(yè)體檢，女性應每年進行一次乳腺檢查，尤其是40歲以上的女性。

“不必過多擔心，早發(fā)現(xiàn)早治療。”王朝斌說。

袁泉表示，對于網絡上良莠不齊的資訊，應當具備理性的認識，無須過度焦慮。乳腺結節(jié)并不等同于乳腺癌，樂觀積極地面對，在遇到問題時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，科學進行相關檢查或治療，避免造成不必要的精神壓力。

袁泉提示，在日常生活中，大家要關注生活方式，如嘗試做八段錦等健身氣功，可以寬胸理氣，增強體質，起到保護乳腺的作用；而熬夜等不健康的生活方式則會造成激素分泌紊亂，影響乳腺健康。