當(dāng)前快訊:例假期失眠怎么辦？什么人不適合吃酸棗仁？
例假期失眠怎么辦 ?
視情況而定。 例假期失眠的治療方法需要根據(jù)導(dǎo)致失眠的原因來(lái)解決，如果是因?yàn)樯砘蛐睦硪蛩厮鶎?dǎo)致的，那么首先建議可以自行放松心情，避免太大的壓力，其次可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)睡眠，一般在例假期結(jié)束之后就能夠恢復(fù)正常。 如果是因?yàn)椴±硪蛩厮鶎?dǎo)致的失眠，那么就需要患者及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
什么人不適合吃酸棗仁 ?
?1、實(shí)邪熱者：酸棗仁具有收斂的作用，因此對(duì)于一些凡是肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱的患者來(lái)說(shuō)都是不適合服用的，以免影響體內(nèi)火氣的散發(fā)，出現(xiàn)上火的癥狀。 2、孕婦及兒童：酸棗仁屬于一種中藥材，而孕婦和兒童的體質(zhì)比較敏感，對(duì)于中藥材的使用是需要謹(jǐn)慎的，因此不建議孕婦及兒童擅自服用酸棗仁。 3、腹瀉者：酸棗仁的質(zhì)地油潤(rùn)，服用后可以起到潤(rùn)腸通便的作用，因此對(duì)于一些正在腹瀉的人群來(lái)說(shuō)是不建議吃酸棗仁的。
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